Estados Unidos.- A poco no te ha pasado que cuando estas en la ducha, al sentir el caer el agua en tu cabeza, cerrar los ojos, comienzas a relajarte y a surgir ideas increíbles ¿Te identificaste?
Pero, ¿por qué ocurre esto? ¿Cómo mejorar nuestra creatividad mientras nos bañamos? Según el psicólogo John Kounios, director del programa de Ciencias Cognitivas y del Cerebro de la Universidad Drexel, en Estados Unidos, existen dos factores que originan este proceso.
Se apagan nuestros sentidos
Mientras estamos en la ducha estamos expuestos a pocos estímulos externos. Cerramos los ojos, escuchamos el agua caer y el sentido del tacto disminuye.
“Lo que ocurre en ese momento es que los sentidos, en vez de estar enfocados hacia el exterior, están enfocados hacia el interior, la atención está dirigida hacia adentro”, le dice Kounios en entrevista.
Varios estudios de laboratorio han mostrado que justo antes de que se nos ocurra una idea o tengamos una revelación, el córtex visual, una zona en la parte trasera del cerebro que se encarga de procesar los estímulos que entran por los ojos, se apaga ligeramente.
Así, la ducha se convierte en un espacio de aislamiento con pocos estímulos externos o distracciones, lo cual facilita que nos concentremos en nuestros pensamientos.
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