Ciudad de México.- ¿Te sientes triste hoy? Este fenómeno es algo a lo que llamamos “Blue Monday” conocido como el “lunes triste” o “lunes más deprimente del año”, un concepto que ha surgido para referirse al tercer lunes de enero, a cual puede parecer una amenaza para nuestro bienestar, sin embargo, aquí te recomendamos la mejores canciones para sobrevivir este día.
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Pero si la tristeza logra invadirte en este día, puedes aprovecharlo y poner en marcha un plan de acción con una buena playlist con 10 canciones que te provocan felicidad ¿y por qué no, también a bailar y cantar a todo pulmón?
¿Cuáles son las mejores canciones para combatir el Blue Monday?
– “Shake It Off” – Taylor Swift
-“Can’t Stop the Feeling!” – Justin Timberlake
– “Happy” – Pharrell Williams
– “Good Vibrations” – The Beach Boys
– “Walking on Sunshine” – Katrina and the Waves
-“Here Comes the Sun” – The Beatles
– “Dancing Queen” – ABBA
– “Dog Days Are Over” – Florence + The Machine
– “Mr. Blue Sky” – Electric Light Orchestra
Así que ya sabes con un poco de creatividad y actitud positiva, se puede transformar este día en uno más agradable. La música y algunos pequeños cambios en la rutina del día a día pueden marcar la diferencia.
¿Qué es el “Blue Monday”?
El “Blue Monday” es el resultado del tiempo que ha pasado desde Navidad, una época de celebración y familia; además de los gastos, deudas, la famosa “cuesta de enero”, la dificultad para cumplir los propósitos de año nuevo y más.
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Por lo tanto, el profesor Arnall tomó en cuenta que estos factores son situaciones que se van acumulando después de haber pasado la temporada más feliz del año y sumados hacen que varias de las personas caigan en una profunda decepción o que comiencen a sentirse tristes por el regreso a la rutina habitual.
