Ciudad de México. – La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) dio a conocer los resultados del monitoreo nacional de precios de la manzana, realizado entre el 4 y el 8 de mayo, además de resaltar los beneficios nutricionales de esta fruta considerada una de las más completas por su aporte de agua, fibra y antioxidantes.
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Beneficios de la manzana para la salud
La manzana es rica en vitamina C, E y potasio, además de contener polifenoles que ayudan a prevenir enfermedades crónicas. Su fibra soluble e insoluble regula el tránsito intestinal y la pectina contribuye a reducir el colesterol LDL, por lo que se recomienda consumirla con cáscara.
Asimismo, su alto contenido de agua (85%) y fibra la convierte en un alimento ideal para dietas de control de peso y para mantener niveles estables de glucosa en sangre. En la cocina, su versatilidad la hace protagonista tanto en repostería como en platillos salados.
Precios mínimos y máximos por variedad de manzanas en México
Profeco informó que el precio promedio del kilo de manzana red delicious es de $41.93, con mínimos de $29.90 en Chedraui de Mérida y Querétaro, y máximos de $80.00 en el Mercado de los Ancianos de Tuxtla Gutiérrez.
La manzana golden promedia $58.16 por kilo, con precios accesibles desde $32.90 en Querétaro y máximos de $89.90 en La Comer de Coyoacán y City Market de Puebla.
En cuanto a la manzana gala, su precio promedio es de $57.65 por kilo, con mínimos de $35.00 en Bodega Aurrera de Culiacán y máximos de $59.80 en Mega Soriana de Toluca.
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Profeco destacó que la manzana no solo es una fruta con amplios beneficios nutricionales, sino también un producto con variaciones de precio significativas según la región y el establecimiento. Los consumidores pueden consultar el detalle de precios por ciudad en la herramienta “Quién es Quién en los Precios” para planear sus compras de manera informada y responsable.
