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México.- El estrés no sólo viene por preocupaciones familiares o profesionales, es más, regularmente el principal motor de ese padecimiento se da por dificultades económicas que a todos sumerge en un estado de ánimo alertado, “enojón” o hasta depresivo.
Y es precisamente después de las compras del Buen Fin, cuando llega con mayor fuerza debido a que gastamos dinero sin pensar en las prioridades, mismas, que luego nos llevan a empeñar y quedarnos sin lo que compramos en los llamados “días más baratos del año”.
El estrés puede desencadenar importantes problemas emocionales y también físicos; algunos se quedan de dolor de cabeza, cintura, espalda, articulaciones; otros de bajas defensas que merman su salud, y hay más que cambian totalmente su comportamiento pasando de estados depresivos, a violentos.
Así que para evitar esta situación lo principal es tener bien en mente las prioridades y ¡muy importante! no gastar de más para lograr lo que sientes que no tienes o te falta; esto puedes lograrlo de la siguiente manera, de acuerdo a la recomendación del Banco del Bienestar:
• Formula un presupuesto realista y apégate a él de manera estricta.
• No realizas compras impulsivas.
• Evita “las grandes baratas” que luego salen muy caras.
• Compra sólo lo que puedas pagar en el momento.
• Evita un costo de vivienda demasiado alto.
• Evita ser fiador de un préstamo para otra persona, luego no te dejarán dormir los cobradores.
Si bien es cierto durante el Buen Fin se establecen los llamados “días más baratos del año”, enfoca tu visión y dinero en productos o servicios realmente necesarios, ya que luego te quedarás sin dinero y no tendrás como solventar gastos de alguna emergencia o para el pago de servicios básicos.
Ahorrar es prioritario, más en estas fechas en donde las enfermedades abundan, el subsidio de la luz terminó y con el inicio del nuevo año, productos y servicios elevan su costo.
