Conmemorarán el Día Mundial de la Actividad Física

Los Mochis, Sin.- Con el propósito de fomentar algún tipo de
ejercitación corporal para mantenerse saludable y evitar el creciente problema
de salud pública que es la obesidad, la Delegación Sanitaria
Número Uno y autoridades municipales invitan a la ciudadanía a participar en la
segunda caminata para conmemorar el Día Mundial de la Actividad Física.
El recorrido será este miércoles a partir de las 8:30 horas en
la escalera ubicada al pie del Cerro de la Memoria y culminará en La Pérgola. Se contará con módulos
de hidratación y paramédicos para evitar cualquier malestar a los
participantes.
Al respecto,  el jefe
de la Delegación Sanitaria
Número Uno, Jesús Caudillo Ginés informó.
?El sobrepeso causa enfermedades derivadas y hablamos de
enfermedades que causan la muerte y están dentro de las cinco causas de muerte:
problemas del corazón, problemas de hipertensión, de diabetes, que mucho tiene
que ver con el sedentarismo. Entonces esta caminata es una forma poderles
externarles nuestra preocupación y que la gente se active, se mueva?.
Al llegar a La
Pérgola se inaugurarán las recién remodelas áreas recreativas
de la JAPAMA,
y posteriormente se realizarán diversas actividades de esparcimiento familiar
como jalar la cuerda, correr en costales, dibujar para que los niños expresen
qué es la actividad física; además habrá presentación de clases de aerobics,
encuentros de volibol y basquetbol, toma de presión arterial y orientación
nutricional, precisó el activador físico Ulises González Zazueta.
?El punto es llegar a la puerta principal de Japama para que
esta institución corte el listón de remodelación de sus instalaciones para que
sepa la ciudadanía que también se cuenta con otras instalaciones deportivas y
recreativas donde pueden pasar un día familiar: tiene canchas, tiene juegos
para niños?, indicó.
Como parte de las acciones para fomentar la actividad
física, las autoridades invitan a las escuelas y sobretodo a las empresas a
implementar la pausa activa, que consiste en interrumpir unos minutos la
jornada de trabajo para realizar algunos estiramientos  y ejercicios corporales que permitan al
empleado relajarse, romper el estrés y por ende 
mejorar su productividad laboral.