Adelgazar y hacer ejercicio; los propósitos de año nuevo

Los Mochis, Sin.- Con motivo del año que recién inicia, gran
parte de la población se propone comenzar a activarse físicamente, asistiendo
al gimnasio o haciendo actividad al aire libre, sin embargo, esta situación
suele durar muy poco tiempo, debido a que las personas desisten rápidamente.
Línea
Directa visitó distintos gimnasios de la ciudad para realizar un
sondeo de opinión, donde el perder peso y hacer ejercicio de manera frecuente,
son los principales propósitos de año nuevo.
?Pues ser constante en lo que hago, ser constante en el
ejercicio, tratar de no faltar?, indicó.
??mi propósito es hacer ejercicio, ir a correr y hacer
pesas, para complementar todo?, señaló.
??no estén de flojos en sus casas, que se vayan a correr, y
si no van a hacer nada, tan siquiera que se cuiden, que coman bien, saludable?,
externó.
??tienes que ser constante, siempre, por ejemplo hay veces
que nomás vienen la primera semana y luego dejan de ir?, comentó.
??ser más constante en el gimnasio, mantenerme en forma y no
subir de peso, porque esas lonjitas no sirven para nada?, apuntó.
??pensar que más por estética es por salud el hacer
ejercicio?, manifestó.
Los instructores de los gimnasios coincidieron en que la
afluencia de personas aumenta en el inicio de año, sin embargo, al poco tiempo
dejan de asistir, lo que es contraproducente y finalizaron con que el ejercicio
debe realizarse todo el año.
?En la mayoría de los gimnasios se ve un aumento de gente,
lo lamentables es que les dura el propósito 1 mes, mes y medio, 2 meses cuando
mucho, después vuelve a bajar, es lo que pasa todos los años. Más que nada
dejar la estética a un lado y hacerlo por salud, que es lo más importante y
pues la constancia?, aseguró.
??se trata de que no fallen pues, y sean constantes más que
nada, para que tengan resultados bueno?, acotó.
Así el sentir de la ciudadanía luego de pasar las fechas
decembrinas, lo más importante es mantener un estado de salud óptimo, que se
consigue con el equilibrio entre ejercicio y buena alimentación, pero sobre
todo con vocación constante para lograr lo que se propone cada quien.IN