¿Sabes cómo protegerte de un golpe de calor?

Los Mochis, Sin.- Debido a las altas temperaturas registradas en Sinaloa, con una máxima de 45°, es por ello que se recomienda a la población tomar las medidas necesarias para evitar golpes de calor e insolaciones.¿Cómo se origina un golpe de calor?El golpe de calor se origina cuando la temperatura corporal sube a más de  40°, el organismo humano funciona a 37°. Para ello, el cuerpo dispone de mecanismos que regulan la temperatura, como el sudor, que se encarga de  distribuir el calor mediante la sangre y lo expulsa hacia el interior.  Cuando se sufre un golpe de calor todos estos mecanismos dejan de funcionar, se eleva la temperatura y se pierde hidratación, es ahí cuando se llega a padecer daños neurológicos e incluso la muerte.El doctor Juan Gabriel Ureta Sánchez, destacó que existen maneras de prevenirlo, y parte de las recomendaciones son: -Usar gorras-Portar ropa delgada en tonos claros y  de algodón-Evitar salir a horas pico de las 11:00 a 16:00 horas de la tarde en la temporada de verano.-Hidratándose  constantemente.Ureta Sánchez, mencionó que las personas que trabajan en el campo, deportistas, niños y adultos mayores son más propensas a presentar un golpe de calor.¡Alerta? a estos síntomas, puedes estar sufriendo un golpe de calor: -Dolor de cabeza-Visión borrosa-Náuseas-VómitoDiarreaCuerpo cansadoCalambresEntumecimientoPiel húmedaEnrojecimientoDesorientaciónPulso rápidoLenguaje incoherenteAlucinacionesIncoordinación motoraDeshidrataciónBaja de energía en el cuerpoAtento, en caso de detectar alguno de los síntomas acudir rápidamente al hospital más cercano.