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México.- En plena primavera los diversos modelos de pronóstico emitidos no sólo por el Servicio Meteorológico Nacional, sino por otros servicios mexicanos y extranjeros, han dado cuenta de que el cambio climático es toda una realidad, con temperaturas extremas que pasan del frío a un intenso calor.
Pero recordemos que este no es el periodo de mayor preocupación, ya que este llegará en el mes de julio cuando la canícula, la fase en el que la Tierra está más cerca del Sol, se active propiciando temperaturas que superan, en muchas entidades, los 50 grados centígrados.
Y aunque para el inicio de este periodo no hay una fecha exacta, algunos especialistas han destacado que la canícula 2022 podría enfatizarse entre el 3 de julio y 11 de agosto; es el periodo de mayor calor así que extrema cuidados, aunque no se descarta que este periodo se anticipe debido a las variaciones del clima que la Tierra está padeciendo
De acuerdo a las predicciones climáticas para este año, la canícula por mantener durante 40 días seguidos, temperaturas extremas y abrasadoras; la Comisión Nacional del Agua –Conagua– explicó que ese fenómeno se registra anualmente en algunas regiones de México, entre julio y agosto, dura como anteriormente se comentó 40 días, en los cuales se esperan temperaturas agobiantes.
Detalla que sus efectos son más evidentes en Nuevo León, Tamaulipas, Veracruz, Hidalgo, Tlaxcala, Puebla, Sinaloa, Durango, Chihuahua, Estado de México, Morelos, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Tabasco, Chiapas, Campeche, Yucatán, Quintana Roo y una porción de San Luis Potosí.
La palabra canícula deriva de “canes”, que significa “perros”, y su alusión al fenómeno de calor abrasivo tiene una base astronómica, ya que se refiere a la constelación del Can Mayor (Canícula) y su estrella Sirio “La Abrasadora”, cuya primera aparición en el horizonte coincidía con el fenómeno de calor excesivo.
Es también en este periodo cuando las muertes y padecimientos graves ocasionados por el calor extremo sobrevienen, siendo sus principales víctimas adultos mayores y niños, por lo que las recomendaciones como beber abundantes líquidos y no exponerse a las altas temperaturas, son las imperantes.
¿Qué hacer ante altas temperaturas?
• Mantener la casa fresca, controlando la temperatura regularmente.
• La temperatura ideal debería ser por debajo de 32 ° C durante el día y 24 ° C por la noche.
• Colgar cortinas en ventanas soleadas, abrir ventanas por la noche y temprano en la mañana, y colgar toallas húmedas para enfriar el aire de la habitación. Esto puede ayudar a reducir la temperatura en el interior.
• Evitar salir durante la hora más calurosa del día ente las 11:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde.
• Evitar la actividad física extenuante.
• Quedarse en la sombra.
• No dejar a los niños o animales en vehículos estacionados
• Mantener el cuerpo fresco e hidratado.
• Tomar duchas o baños con agua templada.
• Usar ropa liviana y holgada de materiales naturales.
• Usar un sombrero de ala ancha o gorra y gafas de sol.
• Usar ropa de cama y sábanas livianas, y sin almohadones, para evitar la acumulación de calor.
• Beber regularmente, pero evitar el alcohol y demasiada cafeína y azúcar.
• Evitar los golpes de calor entrando o saliendo de lugares fríos al exterior caliente.
