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¡Vuelve a ser niño!
29, Abril 2018
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¿Cuándo fue la última vez que te divertiste como niño? Cuando éramos pequeños, solíamos entretenernos con cualquier cosa: una pelota, una piedra, plastilina, una hoja de papel, ¡lo que fuera! Teníamos el instinto creativo activo y despierto, y además apreciábamos los pequeños detalles con más precisión.
 
Conforme nos vamos acercando a la vida adulta, nuestros gustos y preferencias cambian, por obvias razones, pero también se va perdiendo el interés por las cosas pequeñas, la capacidad de asombro y en algunas veces, la alegría que caracteriza a los niños.
 
Hoy que celebramos a los niños cercanos a nosotros, te invito a reflexionar un poco sobre cómo ha sido tu vida los últimos meses. ¿Qué tanto te has divertido? ¿Te has sentado a apreciar la naturaleza? ¿Has buscado alguna actividad que te guste y te haga reír?
 
Trae a tu memoria alguna actividad que disfrutabas mucho en tu infancia, por ejemplo, para mí, es patinar. Trata de volverla a hacer, siente el gozo, la alegría, el bienestar al estar haciendo lo que tanto disfrutabas.
 
Muchas de las cosas que disfrutábamos de niños tienen que ver con actividad física: los juegos entre amigos, andar en bicicleta, saltar la cuerda, correr, etc. ¿Qué tal si enseñas a los niños cercanos a ti los juegos con que tú te divertías? Salgan al parque, a la playa, a hacer manualidades, dibujos, pastelitos de lodo, fortalezas con almohadas, jugar con los carritos, disfraces, carreras, etc.
 
Elige una actividad que disfrutabas mucho y que por tus ocupaciones, falta de tiempo, “la edad”, has dejado de hacer.
 
Regálate un momento reencontrándote con tu niño interior. Revisa cuales eran tus sueños, tus más grandes anhelos y lo que te producía mayor felicidad. Escápate de tu complicada vida de adulto y ten un encuentro con tu niño interior. Abrázalo y reencuéntrate con esa sonrisa maravillosa.
 
Te invito a revivir las mejores sensaciones de tu niñez y continuar haciendo las cosas que tanto te gustaban y disfrutabas.
 
El mejor regalo que le podemos dar a nuestros niños es nuestro tiempo y compañía, más que dulces o regalos.
 
Recuerda que estar sano se trata de conectar mente, cuerpo y espíritu. ¡A moverse!
 
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Contacto: crisia.santos@sportisima.com
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